Vielleicht möchtest du dich nach deinem persönlichen Training noch in der Sauna entspannen, denn es ist ja bekannt, dass in einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist wohnt.

Unser Wellnessbereich ist unseren Mitgliedern vorbehalten und kann optional zum Mitgliedsbeitrag gebucht werden.
Die aktuellen Öffnungszeiten der Sauna und des Dampfbades entnehmen Sie bitte dem Aushang oder fragen Sie das Team.
Sauna / Dampfbad ist vormittags und abends geöffnet. Am Wochenende sind Sauna und Dampfbad geschlossen.

Info:

Sauna:  

Die wohltuende und gesundheits-fördernde Wirkung der Sauna ist seit langem bekannt. Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit, der Erkältungssaison ein Schnippchen zu schlagen. Sie stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf .

Dampfbad:

Das Dampfbad ist feuchter, die Sauna heißer - und beides ist effektiv. So einfach lässt sich der größte Unterschied von Sauna und Dampfbad auf den Punkt bringen. Wo man am besten entspannt, ist häufig einfach Geschmackssache.

In der Regel herrschen im Dampfbad Temperaturen von 40°C bis 50°C und die Luftfeuchtigkeit ist vergleichsweise hoch. Durch die Wärme und die feuchte Luft werden die Poren der Haut geöffnet, die Atemwege befreit, die Muskulatur entspannt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.

Bitte Öffnungszeiten beachten !

Rollen- und Bandmassage  kostenlos

Die Rollen- und Bandmassage ist speziell für die Behandlung typisch weiblicher Problemzonen wie Oberarme, Bauch, Taille, Hüfte, Po und Oberschenkel entwickelt worden und wird besonders bei Cellulite mit großem Erfolg angewandt. Durchblutung und Lymphe werden angeregt, der Stoffwechsel wird aktiviert. Ohne größere Anstrengung wird dein Körper in Form gebracht, deine Haut wird spürbar belebt und sieht einfach jünger und frischer aus.

  

Impressum und Datenschutz                         copyright by belladrom 2021